เพื่อคุณภาพชีวิตของคุณ
ความดันโลหิต “ปกติ” คืออะไร? ค่าความดันโลหิตมักจะออกมาเป็น “120/80” ซึ่งอ่านได้ว่า “120 และ 80” ตัวเลขด้านบนคือ Systolic และตัวเลขด้านล่างคือ Diastolic ค่าความดันปกติไม่ควรเกิน 120 และ 80 (120/80) หากความดันโลหิตอยู่ระหว่าง 130-139/80-89 หมายความว่าคุณอยู่ในระยะที่ 1 หากความดันโลหิตอยู่ระหว่าง 140 และมากกว่า/90 และมากกว่า หมายความว่าคุณอยู่ในระยะที่ 2 ค่าที่สูงกว่า 180/สูงกว่า…
อีกคืนแล้วที่คุณนอนไม่หลับและเอาแต่จ้องไปบนเพดานเพราะความกังวลอย่างงั้นเหรอ? อาการนอนไม่หลับของคุณอาจส่งผลมาจากความเครียดจากการทำงาน ความกังวล หรืออาจเกิดจากบางสิ่งที่คุณรับประทานหรือไม่ได้รับประทานไปก็ได้ อาหารที่พวกเราทานสามารถส่งผลกระทบต่อการนอนหลับของเราได้อย่างมาก อาหารบางประเภทช่วยทำให้เราผ่อนคลาย ในขณะที่บางอย่างไปกระตุ้นระบบประสาทของเราเข้าและทำให้คุณตื่นอยู่ตลอดทั้งคืนเสียอย่างนั้น ดังนั้น มาดูกันว่าอาหารประเภทใดที่คุณควรรับประทานหากคุณต้องการมีคืนที่หลับฝันดี น้ำมันงาดำ น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว โยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์ทำจากนม อุดมสมบูรณ์ไปด้วยสาร ทริปโตเฟนที่ช่วยกระตุ้นให้ง่วงนอน คุณสามารถทานโยเกิร์ตถ้วยเล็กๆ พร้อมกับถั่ววอลนัทและสตรอว์เบอร์รี่เป็นของทานเล่นหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ ถั่ว อย่างอัลมอนด์และเมล็ดอื่นๆ อุดมไปด้วยทั้งสารทริปโตเฟนและแมกนีเซียมที่ทำให้คุณผ่อนคลาย นอกจากนั้นแล้ว ทั้งถั่วและถั่วเหลืองยังมีวิตามินดี แมกนีเซียม และสารทริปโตเฟนอีกด้วย คุณยังสามารถรับประทานถั่วดำกับชีสและอะโวคาโดชิ้นหนึ่งเป็นของทานเล่นเพื่อให้นอนหลับสบายขึ้นได้ด้วย คุณสามารถเพิ่มผักโขมและผักสีเขียวอื่นๆ อย่างผักชาร์ด ผักเคล และผักคะน้าในมื้ออาหารเย็นของคุณ พวกมันเต็มไปด้วยทั้งแมกนีเซียมและวิตามินบีที่ช่วยให้คุณมีคืนที่นอนหลับสบาย…
การรักษารากฟันเป็นการรักษาฟันที่ผุ หรือติดเชื้ออย่างรุนแรง เพื่อป้องกันการกลับมาติดเชื้อของฟันและรักษาฟันธรรมชาติเอาไว้ ซึ่งจำเป็นในผู้ป่วยที่มีเนื้อเยื่อในรากฟันอักเสบ หรือติดเชื้อ ทันตแพทย์จะแนะนำให้คุณทำการรักษารากฟัน หากคุณมีอาการฟันผุและเสียวฟันบ่อยเวลาทานอาหารที่ร้อน หรือเย็นจัด การรักษารากฟัน เชียงใหม่ช่วยรักษาและฟื้นฟูฟันเป็นร้อย ๆ ซี่ในคลินิกทำฟัน เชียงใหม่ แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังคงรู้สึกกลัว เพราะคิดว่าการรักษารากฟันจะต้องเจ็บตัวมาก เราจึงได้รวบรวมข้อมูลที่คุณควรทราบเกี่ยวกับการรักษารากฟันมาให้คุณ คลินิกจัดฟัน เชียงใหม่ จัดฟันเชียงใหม่ ราคา คลีนิคจัดฟัน เชียงใหม่ รักษารากฟัน เชียงใหม่ สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจต้องรักษารากฟัน เสียว (ปวด) ฟันเวลาสัมผัสกับอุณหภูมิสูงหรือต่ำ รู้สึกว่าบริเวณเหงือกบวม กดแล้วเจ็บ…
ร่างกายมนุษย์ที่น่าทึ่งก็คือ ผิวหนังที่แตกสามารถสมานคืนได้ เล็บที่ตัดออกและเส้นผมสามารถงอกกลับมาอีกครั้งได้; กระดูกร้าวก็สามารถต่อเข้าด้วยกัน เป็นที่น่าทึ่งที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้นั้น มันไม่สามารถที่จะสร้างเคลือบฟันให้งอกคืนได้ คลินิกจัดฟัน เชียงใหม่ จัดฟันเชียงใหม่ ราคา คลีนิคจัดฟัน เชียงใหม่ รักษารากฟัน เชียงใหม่ เคลือบฟันเป็นชั้นนอกบาง ๆ ของฟันที่ปกป้องเนื้อเยื่ออ่อนภายใน มันจะช่วยให้คุณไม่รู้สึกถึงอุณหภูมิที่ร้อนแรงจากสิ่งร้อนและเย็นที่คุณกินและดื่ม หรือป้องกันฟันของคุณจากกรดและสารเคมีที่สามารถทำลายฟันของคุณได้ แต่ปัญหาคือเคลือบฟันไม่ใช่เนื้อเยื่อที่มีชีวิตดังนั้นจึงไม่สามารถงอกใหม่ได้ตามธรรมชาติ น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถทำให้มันงอกเพิ่มซ้ำ ๆ ได้ สิ่งที่ยาสีฟันพิเศษเหล่านี้ทำจริง ๆ คือพวกเขาผลักแคลเซียมและฟอสเฟตกลับเข้าไปในฟันและทำให้เคลือบฟันแข็งตัว ในขณะที่กรดดึงแคลเซียมและฟอสเฟตออกจากฟัน แต่เรามีอาวุธลับที่ชื่อว่า “ฟลูออไรด์” สารนี้จะดักจับแร่ธาตุจากน้ำลายและบังคับให้มันกลับเข้าไปในฟันของเรา…
วิดีโอแสดงปอดของผู้ชายที่ไม่แสดงอาการเมื่อสองสามวันก่อน ตอนนี้ผู้ป่วยติดเชื้อ Covid-19 และปอดของเขาไม่สามารถทำงานได้อย่างปรกติ กล่าวโดย ดร. คีธ มอร์แมน หัวหน้าแผนกศัลยกรรมทรวงอกที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตัน โรงพยาบาล จอร์จวอชิงตัน ดีซี เพิ่งเปิดตัววิดีโอ 3 มิติของปอดผู้ป่วยที่ติดเชื้อ coronavirus ภาพแสดงให้เห็นความเสียหายอย่างมากต่อปอดของชายอายุ 59 ปีที่มีสุขภาพดี เเต่มีความดันโลหิตสูง มอร์ตแมนกล่าว เมื่อผู้ป่วยเข้าขั้นวิกฤติต้องใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อช่วยให้เขาหายใจได้แม้จะให้เครื่องช่วยหายใจในระดับที่สูงสุด เเต่ก็ยังไม่เพียงพอ นอกจากนี้ มอร์แมนยังกล่าวต่อว่า ผู้ป่วยยังต้องการใช้เครื่องมืออื่นในการช่วยไหลเวียนออกซิเจนในเลือดของเขา “นี่มันไม่ใช่ผู้ป่วยอายุ 70 ปี 80…
เหตุใดจึงมีการระบาดหนักในประเทศอิตาลี?
หลาย ๆ คนต่างก็สงสัยว่าเหตุใดประเทศในแถบเมดิเตอร์เรเนียนที่สวยงามแห่งนี้จึงกลายมาเป็นศูนย์กลางในการแพร่ระบาดแห่งใหม่ของไวรัสโคโรนา
โดยผู้เชี่ยวชาญได้ให้เหตุผลในเรื่องนี้มากมาย ตั้งแต่การที่ประเทศอิตาลีมีประชากรสูงอายุจำนวนมาก ไปจนถึงความล้มเหลวของระบบสุขภาพ รวมถึงเหตุผลโบราณ ๆ ที่ว่าโชคไม่เข้าข้างประเทศอิตาลี ซึ่งเหตุผลทั้งหมดนี้ล้วนทำให้ประเทศอิตาลีต้องพบกับวิกฤติที่ไม่เคยเกิดขึ้นในรอบหลายปีเช่นนี้
https://youtu.be/SHtCDR5x2RQวิดีโอนี้พร้อมคำบรรยายภาษาไทย ไวรัสโคโรน่า: มหันตภัยร้ายทำลายโลก…จริงหรือ? ผมต้องขอสารภาพก่อนเลยว่า ผมไม่ได้คิดว่านี่จะเป็นวิดิโอตัวต่อไปที่จะทำ แต่ด้วยสถานกรณ์วิกฤติทางสุขภาพระดับโลกในปัจจุบัน เราทุกคนต่างพยายามมองหาบทบาทของตนเองในสถานการณ์นี้ แล้วทั้งหมดนี้เกิดขึ้นจากไวรัสที่เหมือนกับการเป็นหวัดทั่วไป ซึ่งไม่สามารถคร่าชีวิตผู้คนได้เท่ากับไข้หวัดปกติงั้นเหรอ แล้วทำไมทุกคนถึงต้องตื่นกลัวด้วยเล่า มันเป็นแค่การพูดเกินจริงรึเปล่า หากคุณอยากทราบคำตอบของผมสำหรับข้อสงสัยนี้ ผมมีความเห็นว่าอย่างไร แล้วทำไมผมถึงคิดเช่นนั้น โปรดอยู่ฟังผมก่อนนะครับ วิดิโอนี้จะยาวกว่าวิดิโอทั่วไปของผมที่มีความยาว 5 นาที หากคุณไม่มีเวลามาก นี่คือคำตอบสั้น ๆ ครับ ไวรัสนี้ไม่ใช่ไวรัสไข้หวัด มันอันตรายกว่านั้นเยอะ และมันอันตรายด้วยเหตุผลที่คุณอาจไม่ได้คิดถึง มันไม่ใช่เหตุผลเรื่องการเสียชีวิต 00:00:54 ไวรัสโคโรน่า: มหันตภัยร้ายทำลายโลก…จริงหรือ? หนึ่งในปัญหาที่ผมได้ยินบ่อยมากจากผู้คนที่ผมคุยเรื่องไวรัสนี้ด้วยก็คือ…
เชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่มีชื่อทางการว่า โควิด19 ได้กลายเป็นภัยสุขภาพที่สร้างความหวาดระแวงไปทั่วโลกในตอนนี้ จำนวนผู้ติดเชื้อและอัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มต่อเนื่อง ทำให้ผู้คนหันมาป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อในทุกรูปแบบ หลายคนอาจกำลังสงสัยว่า เครื่องฟอกอากาศจะช่วยยับยั้งไวรัสโควิด19 ที่กำลังแพร่กระจายในอากาศไปทั่วโลกได้ไหม?